fbpx
Slider

to książka, która pokaże Ci, jakie nawyki zmienić, by zwiększyć maksymalnie swoje szanse na dobry wzrok! 

Dowiesz się, skąd biorą się choroby oczu, jak im zapobiegać i kiedy należy wybrać się do okulisty! Ale nie tylko! Cała wiedza i wszystkie rady w niej zawarte pozwolą nie tylko oczom, ale całemu organizmowi czuć się lepiej! Bo to nie geny, środowisko, czy system opieki zdrowotnej ma największy wpływ na nasze życie, ale… STYL ŻYCIA!

CO MA WPŁYW NA TWOJE ZDROWIE?

wg Marca Lalonde`a
0 %
OPIEKA ZDROWOTNA
0 %
GENY
0 %
ŚRODOWISKO
0 %
STYL ŻYCIA!

Dlaczego napisałam te książkę?

Przyjmowałam tego dnia kolejnego pacjenta, gdy nagle zakiełkowała we mnie pewna myśl. A może by tak, zamiast każdemu z osobna wyjaśniać, dlaczego choruje i co mógłby zrobić, by złagodzić przebieg schorzenia, napisać o tym książkę? A może komuś, i to zawczasu, przyda się taka wiedza? Może kogoś uchroni przed chorobą?

Jestem okulistą z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem. Praktykuję zarówno w zakresie diagnostyki, terapii zachowawczej, jak i chirurgii okulistycznej. W tym czasie zetknęłam się z ogromną liczbą osób cierpiących na rozmaite choroby oczu. Głęboko wierzę, że mamy znaczący wpływ na stan naszego zdrowia. Jestem przekonana, że oddziałujemy na nie codziennymi wyborami dotyczącymi stylu życia, tj. sposobem żywienia, aktywnością fizyczną, jakością i ilością snu, radzeniem sobie ze stresem, wykonywaniem badań profilaktycznych.

Dzięki podejmowaniu  łaściwych decyzji, zwiększamy swoje szanse na zdrowe ciało i duszę, dokonując natomiast chybionych wyborów, sami ograniczamy swoją szansę na życie wolne od chorób. Dziś i Ciebie zapraszam do poznania wiedzy, która pozwoli Ci podążyć w dobrym kierunku!

dr n.med. Agata Plech

SPEC. CHORÓB OCZU I CHIRURG OKULISTYCZNY

autorka książki Przejrzy Na Oczy

Przejrzyj na Oczy powstało we współpracy!

W książce zamieściłam wywiady z osobami, które cenię za wiedzę i pasję w promowaniu zdrowego stylu życia, ruchu, bezpieczeństwa i higieny pracy.

Justyna Cieślica

Ukończyła studia na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu na kierunku Biotechnologia żywności, a także Żywienie Człowieka i Ocenę Żywności (ze specjalizacją dietetyka) w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. Równocześnie podwyższała swoją wiedzę o żywieniu człowieka, a także kwalifikacje podczas licznych kursów i szkoleń. Obecnie prowadzi w kilku miastach Podbeskidzia poradnię Dobry Dietetyk Justyna Cieślica.

Anna Rutkowska

Nauczycielka jogi, filozof, podróżniczka i pasjonatka tanga argentyńskiego. Rozpoczęła praktykę jogi w wieku 12 lat, od tego czasu zgłębiając wiedzę na jej temat i poszerzając doświadczenie. Ukończyła kursy jogi klasycznej oraz kurs terapii hatha jogą u dr K. Ashoutosh. Obecnie pracuje nad swoją pierwszą książką reporterską dotyczącą tanga argentyńskiego w Indiach i jego związków z jogą i medytacją.

Justyna Augustyniak

Absolwentka Wyższej Szkoły Nauk Społecznych – kierunek Edukacja Obronna i Bezpieczeństwo publiczne, Wyższej Szkoły Zarządzania i Przedsiębiorczości – kierunek Zarządzanie Bezpieczeństwem i Higieną Pracy oraz Szkoły Głównej Handlowej – kierunek Akademia Menadżerska – Nowoczesna Praktyka Zarządzania Firmą. Ukończyła także kurs dla Służby BHP oraz uzyskała tytuł Inspektora Ochrony Przeciwpożarowej.

Łukasz Choiński

Instruktor rekreacji ruchowej o specjalności fitness, trener personalny, doradca dietetyczny, szkoleniowiec fitness i współtwórca szkoły instruktorów FitAcademy. Ukończył studia na Politechnice Śląskiej na kierunku Automatyka i Robotyka ze specjalnością Biomechanika i Sprzęt Medyczny. Pasjonat psychologii motywacji.

Wszystko co musisz wiedzieć, by widzieć do końca swych dni.

Jeśli zależy Ci na!

  • poznaniu prawdziwych przyczyn chorób związanych ze wzrokiem
  • zatrzymaniu procesów starzenia się struktur gałki ocznej
  • uniknięciu poważnych chorób oczu
  • poznaniu skutecznych sposobów na powstrzymanie dolegliwości związanych z oczami
  • zmotywowaniu się do pracy nad swoim zdrowiem i widzeniem
  • uzyskaniu wiedzy kiedy przyjść do badania z sobą samym czy z własnym dzieckiem

PRZEJRZYJ NA OCZY

Mam dla Ciebie zestaw sprawdzonych informacji na temat zdrowia oczu. Mam dla Ciebie rady specjalistów z zakresu okulistyki, dietetyki, zdrowego stylu życia, jogi i ajurwedy, bezpieczeństwa i higieny pracy.

A wszystko to w książce. Zastanawiasz się może, że to jakaś kolejna sztuczka kogoś, kto chce Ci wcisnąć swoją książkę. I czego mógłbyś się z niej dowiedzieć? Czy to kolejne nieskuteczne czary-mary? Zastanawiasz się może dlaczego nie usłyszałeś o tym w czasie wizyty u okulisty. Myślisz może, że jeśli w ogóle są jakieś sposoby na uniknięcie chorób, to są one… trudne i wymagające. Hmmm, a czy nie jest trudne i wymagające zmaganie się z chorobą co dnia?

Jesteś synem, córką, matką, ojcem?

Bo jeśli jesteś kimś takim właśnie to …

możesz wziąć odpowiedzialność także za swoich bliskich, za tych, którzy sami nie dotrą do takich właśnie informacji, a być może … najbardziej ich potrzebują.

 

Ale też stawiam pytanie Tobie: kiedy byłeś ostatnio na badaniu okulistycznym? czy wiedziałeś o co pytać by rozwiać swoje wątpliwości? czy wiesz co się dzieje w Twoim organizmie gdy… palisz, nie ruszasz się, jesz co popadnie? czy przyjmujesz odpowiedzialność?

Bliscy Cię potrzebują, bo…

  • nie wiedzą, że widzą źle, nie wiedzą, że mogłoby być lepiej (zwłaszcza dzieci!)
  • boją się, że wizyta u lekarza nie będzie (informacje) przyjemna
  • zwlekają do ostatniej chwili, gdy jest już naprawdę źle
  • boją się… rozpoznania, albo przyjęcia odpowiedzialności za swoje zdrowie
  • bo nie chcą zawracać głowy Tobie i innym w rodzinie

W książce znajdziesz odpowiedzi na temat:

  • tego co wpływa na nasze zdrowie
  • przyczyn najczęstszych chorób oczu
  • sposobów ich uniknięcia
  • wad wzroku i sposobów na ich powstrzymanie
  • tego kiedy i w jakim wieku badać się okulistycznie
  • jak przygotować się do takiego badania
  • jak zadbać o zdrowe oczy w pracy
  • tego co radzi medycyna niekonwencjonalna w przypadku chorób oczu

Poznaj zdanie tych, którzy już przeczytali!

Kamila Rowińska
autorka 7 bestsellerów, mentorka

Są ludzie, którzy twierdzą, że zdrowie się ma lub się go nie ma, tak jak gdyby było to kwestią losowania, przypadku. Są też tacy, którzy wszelkich przyczyn pogorszenia swojego stanu zdrowia dopatrują się w genetyce. Dla nich to ona jest źródłem wszystkiego, co – sprawne lub nie – w naszym organizmie i nie ma co się tym zajmować. Są jednak też ludzie, którzy wiedzą, że bez względu na genetykę, stan służby zdrowia i wiek, to po ich stronie leży odpowiedzialność za stan swojego zdrowia. Tacy, którzy rozumieją, że na swoje samopoczucie mamy wpływ i robią co w ich mocy, aby swoje ciało i umysł utrzymać w doskonałej kondycji. Przeczytaj książkę doktor Agaty Plech, aby podążać tą odpowiedzialną ścieżką i przejmij odpowiedzialność za swój wzrok!

Elżbieta Dudzińska
lekarz medycyny integralnej

Przejrzyj na oczy to wspaniała książka, która rozszerza wiedzę i zmienia wyobrażenie o tym, co rzeczywiście wpływa na wzrok, jakość widzenia i występowanie chorób oczu. Niezwykła wiedza, doświadczenie i szerokie spojrzenie dr Agaty Plech inspirują do działania i zmian. Jasny, przyjazny język, przykłady badań naukowych oraz konkretne i praktyczne wskazówki to kolejne atuty tej obowiązkowej lektury dla osób, które się chcą cieszyć dobrym wzrokiem na każdym etapie życia.

Jakie są wrażenia czytelników?

Bardzo dużą zaletą,, Przejrzyj na oczy” jest zrozumiały przekaz treści merytorycznych dla przeciętnego czytelnika, który nie posiada wiedzy medycznej w tej dziedzinie. Zawiera cenne wskazówki i przykłady praktyczne. Zachęca do zdrowego stylu życia i dbania o wzrok. Książkę czyta się z przyjemnością. Język przyjazny dla czytelnika. Pobudza do refleksji nad własnym zdrowiem
Stanisława Mistarz
Pacjentka
Przeczytałam w jeden wieczór , w słowa ujęte i zebrane w jednym miejscu wszystko to co przez wszystkie lata mojej okulistycznej pracy mówię moim pacjentom. Książka dla pacjentów ale myślę, że niejeden okulista też będzie korzystał z takiej pozycji
Katarzyna Trompeta
Spec.chorób oczu

Wydawcą książki Przejrzyj Na Oczy jest dr n.med. Agata Plech wraz z Centrum Medycznym BESKIDMED, które od lat cieszy się zaufaniem pacjentów na Podbeskidziu i, obok praktyki medycznej na oddziale okulistycznym, pozwoliło Autorce zbierać doświadczenia nie tylko medyczne, ale także związane z budowaniem relacji z pacjentami i budowaniu świadomości odpowiedzialnego podejścia do zdrowia!

Książka Przejrzyj Na Oczy jest pierwszym wydawnictwem o charakterze profilaktyczno-poradnikowym.

WYDANIE KSIĄŻKI WSPARŁA: