fbpx

Przejmujesz się obecną epidemią i chcesz mieć to już za sobą?

Przeczytaj ten tekst do samego końca, a dowiesz się, jak w prosty sposób zwiększyć swoją odporność, uniknać zakażenia koronawirusem i cieszyć się zdrowiem przed długie lata.

Bez ciągłego zamartwiania się!

Zanim przeczytasz resztę tekstu, odpowiedz sobie SZCZERZE
na poniższe pytania:

  • Jak się masz w czasach epidemii koronawirusa?  Czy szujesz strach i przygnębienie?
  • Siedzisz w domu i stosujesz się do zaleceń ograniczających wolność? 
  • Czy w kontaktach ze znajomymi używasz maseczki i rękawiczek, bo boisz się zarażenia?

Jeśli odpowiedziałeś NIE na większość z tych pytań,
to nie czytaj dalej.

Jeśli jednak żyjesz tym, co ostatnimi czasy zaprząta, nasze głowy, 

media, i ulice, to ten materiał jest dla Ciebie.

Żyjemy w czasach codziennych dylematów

W społeczeństwie informacyjnym, które jednego dnia budzi się z błogiego  wypoczynku, niedaleko zaludnionej plaży lub zachwyca pięknymi zdjęciami od znajomych, by kolejnego zostać przytłoczonym falą zatrwożenia i informacjami o szerzącej się pandemii. 

Zaczynamy bać się o zdrowie nasze i naszych bliskich, zabezpieczamy się jak najlepiej potrafimy, ograniczając z własnej woli swoją wolność. 

A ten strach pobudza kolejne.  Czy będę mieć jutro pracę? W jakiej kondycji jest gospodarka?  Czy moja firma przetrwa ten niespodziewany kryzys?

A obok tego czekają dytematy życia codziennego! 

Czy wyjść do sklepu? Gdzie kupić maseczki? Brakło rękawic w sklepie, co teraz? 
Czy katar to już zakażenie? A gorączka? Co mam z tym zrobić,  gdzie szukać pomocy?

Codziennie słyszymy te pytania od naszych pacjentów!

Teraz zdecydowałyśmy się na to zareagować. 

Niestety, brakło nam już czasu by odpowiadać każdej z osób pojedynczo. Udzielać niekończących się porad i konsultacji. Szczególnie, że przez wszystkie obostrzenia i my nie możemy przyjąć tak dużo osób, jak wcześniej.

Dlatego powstał warsztat “Tarcza dla zdrowia”!

Dowiesz się z niego: 

  • w jaki sposób chronić się przed zakażeniam koronawirusem;
  • jak zminimalizować ryzyko zarażenia;
  • co zrobić, by wzmocnić swoją odpornośc;
  • jak opanować strach przed zakażeniem i odnaleźć się w nowej normalności;
  • jak stres i zamartwianie się wpływają na odporności;
  • jak opanować stres i zwiększyć swoją wytrzymałość psychiczną.

Kto stoi za przygotowaniem tych materiałów?

mgr Agnieszka Czajkowska-Wendorff

Od 8 lat pracuję jako psycholog i terapeuta, prowadząc sesje indywidualne, warsztaty i szkolenia. Wspierałam setki osób w procesie zmiany swoich przekonań i nawyków mentalnych.

dr n.med. Agata Plech

Spec. okulista z ponad 20 letnim doświadczeniem, także w chirurgii okulistycznej. Autorka książki Przejrzy Na Oczy, której treść stanowi podstawy codziennego jej życia!

Obecna sytuacja zdrowotna jest niezwykle złożona.

Po pierwsze

musimy brać pod uwagę realne ryzyko zakażenia, zwłaszcza w obliczu niewiedzy- kto z potencjalnych osób z którymi się kontaktujemy jest zarażony. Jednocześnie chcemy spełniać kolejne wymogi epidemiologiczne stawiane nam przez Ministra Zdrowia czy rekomendowane przez WHO.

Po drugie

warto zadbać o własną odporność i to zarówno fizyczną , jak i psychiczną, by móc stawić czoła ewentualnemu zakażeniu. To zwiększa szansę na bezobjawowy lub łagodny przebieg choroby.

Czy to wystarczy byśmy pozostali zdrowi?

Może nie wystarczy, ale znacznie zwiększy nasze szanse, więc

musimy to zrobić sami dla siebie! 

Odpowiedzialnie i z całą świadomością. Jedno co gwarantuję, to że jeśli dokonamy zmian w swoich nawykach, wprowadzimy te służące zdrowiu i odporności, to efekt tych zmian będziemy odczuwali znacznie dłużej niż potrwa epidemia. 

Wspominam tu nie tylko o odporności fizycznej. 

Równie ważna jest  odporność psychiczna, bo to od niej zależy

JAK podejdziemy do ryzyka

choroby, czy potraktujemy je serio, czy ta wiedza nas sparaliżuje czy doda nam energii do walki o własne zdrowie. 

Odporność psychiczna, to ten element układanki o który warto zadbać, by pozbyć się lęku, by nauczyć się radzić sobie ze stresem, w jakim się znaleźliśmy. Dwa materiały przygotowane przez psycholog Agnieszkę Czajkowską-Wendorff poświęcamy właśnie temu.

Jesteśmy przekonane, że takie kompleksowe podejście do zdrowia i  odporności, w kontekście zagrożenia koronawirusem, ale i każdym innym wyzwaniu zdrowotnym jakim może być sepsa, nowotwór, czy cukrzyca, przyniesie wymierne korzyści. 

Pozwól nam się wesprzeć!

Co dla Ciebie przygotowałyśmy?

 Materiały wideo oraz teksty, testy, 

inspiracje w formie e-booków i materiałów PDF. 

W sumie ponad 2 godziny nagrań wideo, zarejestrowany i dostępny tylko tutaj live, materiały tekstowe, testy, ćwiczenia, wskazówki i inspiracje.

  • Jak zminimalizować ryzyko zakażenia koronawirusem SARS CoV-2?
  • Wzmocnij swoją odporność
  • Lęk przed pandemią - jak go zmniejszyć
  • Sposoby radzenia sobie ze stresem w obliczu ryzyka zakażenia i dbania o odporność

To jest coś, czego potrzebujesz?

Pandemia to czas, w którym wszystkie nasze zmysły są ostre jak groty strzał i napięte jak struny gitary. Pozwól sobie na chwilę wytchnienia, uspokój biegajęce myśli i wejdź na poziom świadomości, który oszczędzi Ci nerwów i zbędnego zamartwiania się.

Masz jedno zdrowie. Raz nadwyrężone jest trudne do przywrócenia, dlatego lepiej dla Ciebie, jeśli zadbasz o nak najlepszy stan swojego ciała i umysłu już teraz. 

W tej chwili rodzi się w Twojej głowie pytanie:

To brzmi świetnie, tylko ile to jest warte?

A ile warte jest dla Ciebie Twoje zdrowie?

Czy liczysz je tylko w pieniadzach poświęconych na wizyty u specjalistów i kosztach lekarstw, czy patrzysz na to szerzej? Jeśli nie, to przejrzyj na oczy. 

Wychodzenie z choroby to czas, którego nie poświęcisz już nigdy na zabawę z dziećmi, wyjazdy rodzinne, czy tworzenie wspólnych wspomnień. To czas, który spędzasz w izolacji i którego już nigdy nie odzyskasz. Nie ważne jak szybko wrócisz do zdrowia, przesunąć w tył możesz tylko wskazówki zegara, ale nie odzyskasz straconego czasu. 

Dlatego uważamy, że cena za ten pakiet jest nieporównywalnie niska, w stosunku do realnej wartości, którą wniesie w Twoje życie. 

 W obliczu epidemii 

wyceniamy ten materiał tylko
na 79 złotych 
za cały pakiet.

Z każdego kursu przeznaczamy 5 pln na maseczki ochronne oraz 10% na Fundację Kobieta Niezależna.
 

To mniej, niż prywatna wizyta u dowolnego lekarza, czy psychologa, a dzięki zastosowaniu omówionych w nim porad:

  • zminimalizujesz ryzyko zarażenia;
  • wzmocnisz swoją odpornośc;
  • opanujesz strach przed zakażeniem i odnajdziesz się w nowej normalności;
  • opanujesz stres i zwiększysz swoją wytrzymałość psychiczną.

Pomagając sobie, pomagasz innym!

Poza pomocą Tobie, chciałyśmy zrobić coś dobrego także dla osób, które wyciągnęły te pechowe karty i są w tych czasach szczególnie narażone na trudności zdrowotne i zawodowe. 

Dlatego z każdego zakupionego pakietu przeznaczamy 5 zł na maseczki ochronne dla służby zdrowia, a także 10% na Fundację Kobieta Niezależna, która wspiera kobiety w rozwoju i wychodzeniu z trudnych sytuacji życiowych. 

Pamiętej - to Ty decydujesz

To Twoje wybory i świadome decyzje zdefiniują, czy przeżyjesz życie w zdrowiu, czy w chorobie. Nikt nie weźmie sobie do serca Twoich problemów i wyzwań, jeśli nie zajmniesz się nimi w pierwszej kolejności. 

Jesteśmy pewne, że te materiały pomogą Ci zapobiec wielu chorobom, a także uchronią przed niepotrzebnymi wizytami w aptekach i gabinetach lekarskich. 

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, pisz do nas śmiało na adres biuro@beskidmed.pl.

Pozdrawiamy serdecznie!

mgr Agnieszka Czajkowska-Wendorff

Od 8 lat pracuję jako psycholog i terapeuta, prowadząc sesje indywidualne, warsztaty i szkolenia. Wspierałam setki osób w procesie zmiany swoich przekonań i nawyków mentalnych.

dr n.med. Agata Plech

Spec. okulista z ponad 20 letnim doświadczeniem, także w chirurgii okulistycznej. Autorka książki Przejrzy Na Oczy, której treść stanowi podstawy codziennego jej życia!